Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Eteeristen öljyjen aromaattinen käyttö: 
Aromaattisesti öljyistä voi nauttia joko hengittämällä öljyä suoraan käsistä tai käyttämällä diffuuseria, joka levittää öljyn aromia huoneilmaan vesihöyryn mukana. Diffuuseriin laitetaan tyypillisesti 3-5 tippaa eteeristä öljyä veden kanssa. Öljyjen diffusointi on mitä ihanin ja helpoin tapa nauttia öljyjen aromaattisista vaikutuksista pitkin päivää. Aromaattisesti öljyt vaikuttavat hajuaistin kautta suoraan aivojen limbiseen järjestelmään ja sitä kautta meidän tunnekeskukseen. Tunteet puolestaan voivat vaikuttaa mm. kehon stressitilaan ja sitä kautta jopa hormonitoimintaan. Aromaattisesti käytettynä osa öljyistä myös puhdistaa ilman epäpuhtauksia ja tukee hengitystä.

 

Eteeristen öljyjen käyttö topikaalisesti eli iholle levitettynä:
Topikaalisesti eli iholle levitettynä öljyjen vaikutus ulottuu koko kehoon. Öljy voidaan levittää jalkapohjiin, josta 1 tippa voi ulottua kehon jokaiseen soluun verenkierron kautta. Öljyjä levitetään yleisesti jalkapohjiin, rintakehään, niskaan, ohimoille, ranteisiin tai tietylle kohdealueelle. Jotkut öljyt tulee laimentaa neutraalin öljyn kanssa, etenkin jos on herkkä iho. DōTERRAlla on ns. neutraali kookosöljy laimennusta varten ja esim. Aroma Bliss Yoga tunnilla käytetyt öljyt on jo valmiiksi laimennettuja, samoin kotiin vietäväksi tarkoitetut ölynäytepussukankin öljyt. Kaikkia öljyjä suositellaan laimennettavaksi säännöllisessä käytössä ja lapsille ei koskaan käytetä laimentamattomia öljyjä.